태음인 목음체질
태음인 목음체질 에 대해 이번 포스팅에서 다루어 보도록 하겠습니다.
우리가 혈액형이 있듯이 한의학에서 인간의 체질을 8개로 나누었다고 앞선 포스팅에서 얘기를 드렸습니다.
8체질 중 태음인 목양체질에 이어서 이번에는 태음인 목음체질에 대해 알아보겠습니다. 본인의 이 체질이 이에 해당하는지 한번 확인해보십시오.
오장육부의 크기와 성격 및 외형적 특징, 이로운것과 나쁜것, 권장사항 등에 대해 상세히 알아보겠습니다.
5장 6부의 크기
태음인중에서 목음체질은 5장 6부 중 쓸개가 크고 대장이 짧다는 특징이 있습니다.
그로인해 쓸개와 대장과 관련된 질병에 잘 노출이 됩니다. 따라서 쓸개 및 대장 건강에 신경을 써야하는 체질이 목음체질입니다.
성격
태음인 목음제질의 사람은 감수성이 풍부하고 예민하며 조금만 섭섭한 말을 들어도 감정이 잘 상하는 성격을 갖고 있습니다.
착한 성격의 소유자로 모질지 못하며, 유순하고 눈물이 많은 체질입니다.
관대한 성격을 갖고 있기도 하며 사교적이어서 대인관계가 넓은 사람입니다.
성격이 좋아 타인들로 부터 사람 좋다는 소리를 자주 듣는 성격을 갖고 있는 특징이 있는 것이 태음인 목음체질인 사람의 성격입니다.
외형
목음체질인 사람의 외형적 특징은 뚱뚱한 체형의 사람이 많다는 것 입니다. 하지만 간혹 날씬한 체형도 있습니다.
피부가 희며, 부드러우며 살결이 무른 편으로 대체로 피부가 약하다는 특징이 있습니다.
생리 & 병리
목음 체질의 생리 및 병리 특징은 대장이 짧아 대변을 자주 본다는 점을 먼저 들 수 있습니다.
신경을 쓰거나 찬 것을 먹으면 더 자주 화장실을 다녀오는데요.
대변이 가늘고 무르며 양도 적고 대체로 찔찔 나오는 편입니다.
항상 배꼽 주변과 아랫배가 불쾌하고 가스가 찬 듯이 더부룩하며, 추위를 잘 타고 손발이 찹니다.
아랫배가 차서 여름에도 배를 덮어야 잠을 잘 자고, 배를 안 덮고 자면 배앓이를 하는 체질입니다.
또한 기관지가 약하며 건강할 때는 잠이 많은 특징이 있습니다.
운동 신경을 타고 났고, 육식을 하면 근육 발달을 도와서 거의 모든 운동에 더욱 능하게 됩니다.
대장이 약한 체질이라 해산물 섭취는 대장을 더욱 약하게 할 뿐이라 섭취를 금하는 것이 좋으며, 찬 음식이나 오이 상추를 먹으면 설사를 잘 합니다.
두드러기가 잘 난다는 특징도 있습니다.
권장 사항
이 체질의 사람은 황토 찜질팩 같은 것을 이용해 아랫배를 따뜻이 해주는 것이 좋습니다.
배가 냉하면 허리가 아프고 다리가 무거우며, 정신이 우울하고 대변이 고르지 않습니다. 또한 불면증에 시달릴 수 있습니다.
아랫배의 불편과 만성 설사는 해산물 섭취가 원인입니다. 목음체질의 사람이 해산물을 먹으면 관절염, 피부 질환, 우울증, 고지혈증, 비만이 옵니다.
알코올 중독에 걸리기 쉬운 체질이라 술을 조심해야 하며, 대장이 항상 문제이다 보니 대장 내시경 검사를 주기적으로 해야하며, 대장 관련 질환 예방법에 관심을 갖어야 합니다.
찬물로 목욕하는 것은 득이 될 것이 하나도 없으며, 찬 음식 역시 멀리하는 것이 좋습니다.
해로운 것
- 모든 바다 생선 및 조개류
- 생배추 및 모든 푸른 잎 채소
- 메밀과 고사리
- 감, 체리, 청포도
- 인삼, 홍삼, 오가피, 모과
- 코코아, 초콜릿, 냉수육
이로운 것
- 소고기 및 돼지고기
- 민물장어와 미꾸라지
- 쌀, 콩, 대두, 수수, 율무, 국산 밀가루
- 무, 당근, 도라지 같은 뿌리채소
- 마늘, 호박, 버섯 종류
- 멜로, 배, 모든 견과류
- 원두커피, 우유, 노랑설탕
- 비타민 A,B,C,D,E
- 알칼리성 물
- 금으로 된 악세서리와 붉은색 선글라스
이상이 태음인 목음체질에 대해 알아본 포스팅이었습니다.
여러분들은 이 체질에 해당하시는 것 같으신가요? 만약 해당하신다면 권장사항 및 이로운것과 해로운것에 대해 숙지하시고, 건강관리시 참고해보시기 바랍니다.
나머지 체질에 대해서도 계속해서 그 정보를 알려드릴 수 있도록 하겠습니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 오늘도 건강하시고 행복하세요.
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