요로결석 체외충격파쇄석술 후기 및 요로결석 예방법
요로결석 체외충격파쇄석술 후기 및 요로결석 예방법 관련해 알아보겠습니다.
2022년 여름의 어느날. 평소와 같이 회사에서 업무를 보던 중 갑작스레 아랫배 쪽에서 기분 나쁜 통증이 시작되었습니다.
처음에는 약하게 통증이 느껴지다가 30분 정도 지나니 배가 타는 것 같은 통증이 느껴지더군요.
2019년 여름 베트남 다낭 여행을 다녀왔다가 배탈이나서 탈수증세까지 있었다가 이때도 갑작스런 복통을 느끼고 병원 응급실을 갔는데 그때 병명이 요로결석이었습니다.
그때와 같은 통증이 느껴져 이번에도 요로결석이구나 직감을 하고 가장 가까운 비뇨기과를 찾아갔습니다.
운전해서 가는동안 너무 배가 아파 미칠뻔 했습니다.
일반 병원 진통제로는 효과가 없을 만큼 통증이 얼마나 아픈지를 잘 알기에 고생하기 전에 얼른 가자는 생각으로 병원을 향했는데요.
진통제를 맞고 조형재를 투입해 검사를 해보니 역시나 요로결석이었습니다.
크기가 커서 물을 많이 마시는 등의 방법으로는 안된다고 의사 선생님이 얘기를 하셔서 체외충격파쇄석술을 받아 돌을 깼습니다.
체외충격파쇄석술은 처음 받아봤는데 조금 수치스러웠습니다.
바지를 다 벗고 속옷까지 벗은 후 돌이 있는 부위에 공 같은 물건이 오고, 그게 떵~떵~ 하면서 충격을 주는데요. 충격이 강해 오줌이 찔끔 나오려하는걸 이 악물로 참았습니다.
다시는 경험하고 싶지 않은 체외충격파쇄석술이었습니다. 그 덕분에 통증은 사라졌지만 말이죠.
저를 괴롭혔던 요로 결석에 대해 알아보면 다음과 같습니다.
요로결석 이란?
요로결석은 소변이 만들어져 수송, 저장, 배설되는 길인 신장 및 요관, 방광에 결석이 생겨 감염이나 요폐색 등의 합병증을 유발하는 질환으로 흔한 질병중 하나입니다.
주로 30~50대에서 많이 나타나며, 처음 발생한 경우 10년 이내에 재발 가능성이 50%에 달하는 질환으로 일상 생활속 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다.
요로결석 원인
요로결석은 정상적으로 소변에 포합되어 있는 칼슘 및 염분 종류가 복합적인 원인으로 인해 농축되어 작은 결정을 이루다 이것이 커지면서 생성되는데요.
가장 큰 원인은 수분 섭취의 감소를 들 수 있습니다.
수분 섭취가 감소하면 소변 내 요석 성분의 농도가 높아지기 때문입니다.
그 외에도 온도나 습도, 식습관 및 유전적 요인에 의해 발생할 수 있는 것이 요로결석입니다.
요로결석 치료법
요로결석의 크기가 5mm 이하로 작고, 요관의 아랫쪽에 있다면 대기하면서 저절로 배출되는 것을 기다려보는 것이 좋습니다.
이때 다량의 수분 섭취나, 줄넘기나 달리기등을 하면 도움이 됩니다.
맥주를 많이 마셔야한다는 속설이 있지만 이는 잘못된 상식으로 맥주가 아닌 물을 많이 마셔야합니다.
콩팥에 돌이 2cm 이상 있다면 등에 구멍을 뚫은 뒤 빼내는 경피적신쇄석술로 치료를 합니다.
하지만 보통은 체외충격파쇄석술로 치료를 하는대요. 충격파를 쏘아 돌을 분쇄시켜 소변으로 빼냅니다.
또 다른 치료 방법으로는 부드러운 내시경을 요관까지 넣어 돌을 빼내는 요관경하배석술이 있습니다.
요로결석 예방 생활습관
요로결석을 예방하려면 충분한 수분 섭취를 해줍니다.
하루 2.5L 정도의 충분한 수분을 섭취하는 것을 권합니다. 또한 구연산 등이 함유된 레몬에이드 등의 음료가 예방에 도움을 줍니다.
지나친 고단백 식이는 소변 중 칼슘과 수산 및 구연산 배설에 영향을 미치고 결석을 생성할 수 있기 때문에 동물성 단백질을 제한하는 것이 좋습니다.
고염분 식이 역시 결석을 생성할 수 있으니 싱겁게 먹는 것이 좋습니다.
비만은 만병의 근원이라는 말이 있습니다. 요로결석 역시 비만은 결석 유발의 위험요소입니다.
마지막으로 결석을 생성하는데 기여하는 수산을 제한 섭취하는 것이 좋습니다. 수산은 땅콩이나 차, 견과류, 초콜릿 등에 풍부하게 함유되어 있으니 이런 음식을 적게 드시거나 섭취를 제한하는 것이 요로결석 예방을 위해 도움이 됩니다.
이상이 엄청난 통증을 유발하는 요로결석에 대해 알아본 포스팅이었습니다.
체외충격파쇄석술을 통해 결석을 깨고 통증에서 벗어났지만, 다시는 받고 싶지 않은 시술 중 하나라 생각이 듭니다.
요로결석이 재발하지 않도록 식습관을 잘 개선해나가야할 것 같습니다.
저처럼 요로결석으로 고생하셨거나, 고생을 하고 계신 분들은 힘들겠지만, 평소 꾸준히 관리를 잘 하시기 바랍니다.
이상으로 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다.